Hingabe – body&mind Retreat

Zwei Tage der puren Selbstfürsorge

Wir reiben uns auf, für die Menschen um uns herum. Das nennen wir dann „hingebungsvoll“. Wir wollen perfekte Mutter, liebevolle Ehefrau, sorgende Tochter, erfolgreiche Kollegin sein, doch wie gehen wir mit uns selber um?

Was Du erleben wirst:

Sanfte Yogapraxis am Morgen (auch für Ungeübte geeignet)
Aktive und stille Meditationen
Übungen zur Entfaltung Deiner Kreativität und Hingabe
Herzöffnende Übungen, Gesang und kleine Zermonien, die Du auch bei Dir Zuhause praktizieren kannst
Lebendiger Austausch im Kreise Gleichgesinnter
Gemeinsam einfache und schmackhafte Mahlzeiten genießen
Zeit für Stille und „bei Dir ankommen“