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Zen-buddhistische Technik der Regeneration und Selbstheilung • Verjüngung von Körper und Wirbelsäule • Beruhigung des Verstandes • Belebung des Geistes
Tian Tao Yoga Aufbau 2 ~ LIVE ONLINE Webinar » TTY ist optimale Lösung für den komplexen und stressigen Lebensstil unserer Zeit.
Inhalte Aufbau II:
Verständnis und Einsicht
Die Beckenbewegung der Stehübung wird um zwei Rotationsrichtungen bereichert und dadurch in ihrer Wirkung auf die Wirbelsäule intensiviert.
Weitere Unterrichtsinhalte:
Der Fliegende Vogel breitet seine Schwingen im Himmel aus
Diese Übung wird im Sitzen ausgeführt und dient der Stärkung der Nieren und Lungen. Sie wirkt darüber hinaus sehr öffnend und befreiend auf die Schulterpartie.
Tian Tao Einsicht-Technik (Meditation) Teil 1*
Die Einsicht-Technik gehört zu den innersten Techniken der „Lehren der Großen Meister“ und entfaltet eine große Kraft. Sie trainiert den Verstand/Weisheit, regeneriert Energie im Körper und besteht aus einer Abfolge von Bewegungen, die sich im Wesentlichen nicht (wie bei den anderen Übungen) wiederholen.
In ihrer Ursprünglichkeit berührt sie durch besondere Schönheit und Anmut der Handbewegungen; sie vereinigt viele Aspekte der östlichen inneren Alchemie, darunter Himmel und Erde, Feuer und Wasser sowie Drache und Tiger.
Die Einsicht-Technik wird im Verlauf der Aufbau Kurse IV-V vervollständigt werden.
Energetische Verschlusstechniken
»Die Webinare finden interaktiv über Zoom statt. Die technische Grundvoraussetzung für die Teilnahme ist ein Computer/Laptop/Tablet mit Kamera und Internetverbindung. Vor dem Seminar wird ein Link zum Meeting versendet.«