Mit Mut dem Inneren folgen – gestalte Dein Leben!
In meiner Arbeit als systemischer Coach in Verbindung mit der Aufstellungsarbeit und dem traumasensiblen Yoga profitiere ich von meinem Wissen und meinen Erfahrungen als Ergotherapeutin und von dem Weg, den ich für mich gegangen bin. Das Faszinierende an meiner Arbeit ist die Veränderung, die sie bewirkt – geistig, emotional und körperlich. Den Körper wieder bewusst zu spüren, mit ihm im Einklang zu sein, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und der inneren Stimme Ausdruck zu verleihen, bewirken feine Veränderungen in der jeweils eigenen Weise und dem eigenen Tempo – ein Ankommen im eigenen Leben!
Über mich
- Fachberaterin und Dozentin für Traumasensibles Yoga, Systemischer Coach & Aufstellungsleiterin, Kinder- und Jugendcoach, Ergotherapeutin
- Schwerpunkt
- Traumasensible Körperarbeit in Verbindung mit Coaching und Aufstellungen sowohl mit Kindern und Jugendlichen als auch mit Erwachsenen
- Schwerpunkt
- Tätigkeiten
- seit 2009 als Freiberuflerin selbständig (www.beritkramer.de)
- 2002-2008 Tätigkeit in der Unternehmenskommunikation in verschiedenen Unternehmen
- seit 1999 Tätigkeiten in verschiedenen Therapiezentren mit den Schwerpunkten Pädiatrie, Neurologie und Handchirurgie
- Ausbildungen
- 2020 – 2022 Ausbildung „Systemischer Coach“, Kall-Golbach
- 2021 Ausbildung „Kinder- und Jugendcoach“; Köln
- 2020 – 2021 Ausbildung „Traumasensible Yogatherapeutin“ mit dem Zusatz für Kinder und Jugendliche, Freiburg/online
- 2020 Ausbildung morphisches Feld, Kall-Golbach
- 2018 – 2019 Ausbildung „Systemische Aufstellungsleiterin“, Kall-Golbach
- 2012 – 2014 Ausbildung „Ayurveda-Therapeutin“, Bad Münstereifel
- 2010 – 2012 Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya, Köln
- 2001 – 2010 Studium der Kommunikationswissenschaft, Betriebspädagogik, Arbeits- und Organisationspsychologie, Aachen
- 1996 – 1999 Ausbildung zur Ergotherapeutin an der Medizinischen Fachschule Saalfeld „Gregorius Agricola“
- Mitgliedschaften:
- Mitglied im Berufsverband Deutscher Yogalehrer (BDY)
- Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für Yogatherapie (DeGYT)
- Mitglied im Verein ‚Traumasensiblen Yoga‘ (TSY)
Mein Angebot
- Systemisches Coaching
- Intensiv-Coaching
- Aufstellungstage
- Aufstellungs-Workshops
- Jahresgruppe – Mut zur Veränderung
- Workshop “Starke Kinder – starke Zukunft”
- Traumasensibles Yoga (TSY)
- Kinder- und Jugendcoaching
- Innere Bilder
- Ausbildung ‘Traumasensibles Yoga’ (TSY)
- Ergänzungsseminar TSY Kinder & Jugendliche
- Yogalehrausbildung – VEDA Institut für Yoga & Meditation
- Berit Kramer – Frankreich
Systemisches Coaching
Gewinnen Sie Klarheit, Orientierung, innere Kraft und ein gutes Gespür für sich selbst!
Die Lösungen für herausfordernde Situationen liegen in uns selbst. Dazu kann jeder auf zahlreiche in sich vorhandene Fähigkeiten bzw. Ressourcen zurückgreifen. Doch es kann sein, dass man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht, zu nah am “Projekt” ist.
Ein Zugang zu diesen Lösungen bietet das systemische Coaching.
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Intensiv-Coaching
Jede Idee, jedes Ziel und jeder Wunsch hat eine individuell umsetzbare Entsprechung im Außen. Die einzige Voraussetzung ist die innere Bereitschaft. Die innere Bereitschaft kreative, ungewöhnlich, eigene Wege zu gehen und gleichzeitig den Mut zur Veränderung und damit zur Weiterentwicklung zu haben.
Oder das Gefühl einer Lebenskrise und Umbruchsphase im beruflichen oder persönlichen Bereich ist so deutlich spürbar, dass es neue Impulse, Perspektiven und funktionierende Instrumente braucht, um das zu bewältigen und gestärkt daraus hervor zu gehen.
Sind Sie entschlossen, dass sich in Ihrem Leben etwas verändern darf – in Ihrer Weise und in Ihrem Tempo?
Sind Sie bereit, Ihren Weg zu gehen?
Ich lade Sie herzlich zu einem ganz individuell auf Sie abgestimmtes Coaching ein. In einem achtwöchigen Coaching erleben Sie, wie sich Ängste und Blockaden lösen, Gefühle integrieren lassen, und welches die nächsten Schritte für Sie sind.
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Aufstellungstage
Familien-, System- und Symptom-Aufstellungen bieten Ihnen die Gelegenheit, einen Blick auf Wechselwirkungen, Verstrickungen, Störungen und Krankheiten zu richten, und wie sie sich auf Beziehungen, die Familie und den Beruf auswirken. In der Aufstellung schauen wir Ihr System an, und finden Ihre Antworten und Lösungen!
Als „System“ ist jede Gruppierung von Menschen zu verstehen, die miteinander verbunden sind – durch Familienbande, Partnerschaft, Freundschaften, im Beruf, in der Freizeit etc.. Jedes System funktioniert nach seinen eigenen ausgesprochenen und unterschwelligen Regeln. Es geht um anschauen, sehen, verstehen und bearbeiten.
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Aufstellungs-Workshops
Die eigene (neue) Ordnung finden
Der Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit systemische Hintergründe zu Familien-Verstrickungen anzuschauen, zu verstehen, anzuerkennen und zu verändern.
Aufstellungen geben die Gelegenheit, einen Blick auf Wechselwirkungen, Verstrickungen, Störungen und Krankheiten zu richten, und wie sie sich auf die Familie auswirken.
Denn jedes System funktioniert nach seinen eigenen ausgesprochenen und unterschwelligen Regeln.
Mini-Aufstellungen, Wahrnehmungsübungen und Vermittlung systemischer Theorien bringen neue Einsichten und Erkenntnisse. Veränderungen und Perspektivenwechsel ermöglichen es, den richtigen Platz im Herkunfts- und Gegenwartssystem einzunehmen und damit auch den eigenen Weg zu gehen.
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Jahresgruppe – Mut zur Veränderung
Mit Jahresgruppen habe ich für mich immer wieder sehr gute Erfahrungen gemacht. In diesem Jahr der intensiveren Auseinandersetzung mit mir selbst, habe ich viel für mich mitgenommen, gelernt, verstanden (im Inneren), war gerührt und berührt von der eigenen Geschichte und meinem Wandlungsprozess. Diesen Wandlungsprozess haben die Anderen in der Gruppe mit begleitet, waren eine wunderbare Unterstützung und war dankbar für die Rückmeldungen, wenn ich den Wald vor lauter Bäumen nicht sah oder das Gefühl hatte, es geht nicht vorwärts.
Diese Jahresgruppen haben mich tief geprägt, und das, was ich dort erfahren und gelernt habe, möchte ich gern weitergeben in Form dieser Jahresgruppe, die ich mit einer Kollegin entwickelt habe.
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Workshop “Starke Kinder – starke Zukunft”
Dauerhaft erlebter Stress und traumatische Erfahrungen hinterlassen in der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen deutliche Spuren. Je früher und anhaltender die Belastungen sind, umso gravierender sind die Auswirkungen, die sich in verschiedenen körperlichen und mental-psychischen pathophysiologischen Reaktionen zeigen. So ist auch häufig die Beziehung zu sich selbst beeinträchtig, was sich u.a. in Wut, (Versagens)-Ängste und Zweifel an der eigenen Person äußert.
Die Kombination aus systemischen (mentalen) Coaching und Körperarbeit mittels des Traumasensiblen Yoga kann Kinder und Jugendliche in der körperlichen und mentalen Entwicklung, der Verarbeitung des Erlebten und der damit verbundenen Veränderung unterstützen und die Selbstwirksamkeit fördern.
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Traumasensibles Yoga (TSY)
Stress, Traumata und andere (extreme) Belastungssituationen hinterlassen Spuren im Körper, den Gedanken, Gefühlen und im Erleben des Alltags.
Das Trauma-Yoga-Coaching ermöglicht in achtsamer Weise wieder den eigenen Körper zu spüren, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und stärkt das Selbstbewusstsein (sich seiner Selbst bewusst sein), sodass eine schrittweise innere Stabilisierung und Selbstregulation stattfinden kann.
Dieses spezielle traumasensible Yoga bietet eine besonders wahrnehmungsorientierte Praxis von Bewegungen, Atemformen und Meditation.