Selbstvertrauen ist eine fragile Konstruktion, die durch eine Vielzahl von Faktoren sowohl aufgebaut als auch geschwächt werden kann.
Selten denken wir daran, was wir bewusst oder unbewusst dazu beitragen, um uns gut zu fühlen, erfolgreich oder zufrieden mit uns selbst zu sein, oder eben auch nicht.
Wir können unser Selbstvertrauen untergraben, indem wir nachlässig in unserer Selbstdisziplin werden oder unsere eigenen Standards ignorieren.
Wenn man beginnt, sich selbst und seine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen, indem man beispielsweise mehr isst oder trinkt, als man für richtig hält, oder wenn man aufhört, sich für die eigenen Ziele und Werte einzusetzen, kann dies zu einem schleichenden Verlust an Selbstvertrauen führen.
Wenn wir aufhören, auf unsere innere Stimme zu hören, wenn wir uns keine Zeit zur Besinnung schenken, wenn wir meinen immer etwas tun zu müssen, anstatt stille zu sein, dann …
Es gibt genügend Beispiele, die zeigen, wie mangelnde Selbstdisziplin das Selbstvertrauen erodieren kann. Wir alle kennen solche Momente sicherlich aus unserem eigenen Leben.
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