Über mich
Mein Name ist Ulrike und ich möchte dich auf eine Reise mitnehmen, die in einer kleinen Stadt in Brandenburg begann. Als Kind erkundete ich mit leuchtenden Augen die Natur, kletterte auf Bäume und sprang über Wiesen und Bäche. Doch trotz dieser lebendigen Welt fühlte ich mich oft unverstanden und gefangen in fremden Vorstellungen und Rollen. Ich trug eine Maske, um den Erwartungen anderer zu entsprechen und dazuzugehören. Mit der Zeit errichtete ich Mauern um mein Herz, um mich zu schützen und zog mich immer weiter zurück. Ich kämpfte gegen Selbstzweifel, Angst vor Ablehnung und Einsamkeit.
Mein Körper begann, mit Symptomen wie Essstörungen, Darmproblemen und Neurodermitis zu reagieren – Beschwerden, für die die konventionelle Medizin keine Lösungen bot. Doch je mehr ich mich dagegen wehrte, desto leerer fühlte ich mich. Ich entfernte mich immer weiter von mir selbst, bis mir klar wurde, dass ich so nicht weitermachen konnte. Als das Fass überlief, traf ich die Entscheidung, mich selbst zu finden. Neben meinem Beruf als Krankenschwester begann ich, nach meinem wahren Selbst zu suchen. Ich tauchte ein in Workshops, Kurse und Ausbildungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, alternativer Heilmethoden und Spiritualität. Dann, im Herbst 2020, öffnete sich eine Tür, die alles veränderte.
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Was ist Breathwork?
Erlebe die transformative Kraft der Atemarbeit: Atemkraft-Räume für dein inneres Wachstum
Die Atemarbeit, auch bekannt als Breathwork, ist eine ganzheitliche Praxis, die durch bewusstes Ein- und Ausatmen tiefgreifende Veränderungen auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene ermöglicht. Diese Methode beruht auf dem Verständnis, dass der Atem in direkter Verbindung mit unserem inneren Zustand steht.
Bereits seit Jahrhunderten wird der Atem nicht nur als essentielle Lebensfunktion, sondern auch als Symbol für die Seele und das Transzendente angesehen. In vielen Kulturen wird ihm eine besondere Bedeutung beigemessen, die über den bloßen Gasaustausch hinausgeht.
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Was kann sie bewirken?
Die Erlebnisse während einer Breathwork-Sitzung sind so individuell wie jeder Atemzug und jeder Tag. Jeder Teilnehmer bringt seine eigenen einzigartigen Geschichten, Erfahrungen und Träume mit, was zu einer einzigartigen Atmosphäre führt.
Es geht nicht darum, deinen Atem zu kontrollieren, sondern vielmehr darum, auf die natürliche Weise zu vertrauen, die deinem System entspricht.
Indem du eine bewusste Verbindung zu deinem Atem herstellst, nimmst du das Steuer deines Lebens selbst in die Hand. Dies ermöglicht dir, aktiv Einfluss auf deinen körperlichen, mentalen und emotionalen Zustand zu nehmen und deine persönliche Entwicklung voranzutreiben.
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Für mich geeignet?
Erlebst du den tiefen Wunsch, in vollkommener Harmonie mit dir selbst und der Natur zu leben?
Fühlst du in dir eine unerfüllte Sehnsucht nach einem Leben, das dich von innen heraus erfüllt?
Hast du Schwierigkeiten damit, Grenzen zu setzen und dich von den Meinungen anderer zu befreien, um deinen eigenen Weg zu finden?
Sehnst du dich nach Beziehungen, die auf Ehrlichkeit, Respekt, Vertrauen und Gleichwertigkeit basieren?
Möchtest du das Vertrauen in das Leben und deine eigene Intuition wiederentdecken?
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Meine Angebote für Dich
Gruppensitzungen – Dienstags in Rankweil
Unabhängig von deinem aktuellen Stand auf deiner Reise, hier hast du die Möglichkeit, dich ganz zu öffnen und die transformative Kraft des Atems gemeinsam mit Gleichgesinnten zu erleben. Das gemeinsame Atmen und das gegenseitige Verständnis schaffen eine Atmosphäre, in der jede Sitzung zu einer unvergesslichen Reise der persönlichen Entwicklung wird. In einem sicheren Raum kannst du dich geborgen fühlen und dich voll und ganz auf deine innere Welt einlassen. Bereite dich auf eine herzöffnende Erfahrung in der Atem-Gemeinschaft vor. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine einfühlsame Betreuung zu gewährleisten.
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Onlinesession – Breath & connect – jeden 1. Samstag im Monat
Beginne deinen Monat mit tiefer Selbstverbundenheit und innerer Ausgeglichenheit – bequem von Zuhause aus. Erfahre die transformative Kraft deines Atems in vertrauter Umgebung, in der du dich sicher und geborgen fühlst. Diese Online-Sitzung bietet dir die Flexibilität, deinen eigenen Rückzugsort zu gestalten, während du in einer unterstützenden Gruppe gemeinsam atmest und neue Energie tankst. Ideal für die Entdeckung verborgener Ressourcen, das Entfalten innerer Stärke und das Loslassen von Stress. Hebe deine energetische Ausdauer auf ein neues Level und verbinde dich tief mit deinem Herzen.
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Einzel- & Paarsitzungen – Auf Anfrage
Erlebe die einzigartige Energie und Kraft einer maßgeschneiderten Einzelsitzung, die speziell auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist – sei es alleine oder als Paar. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, der dich oder euch auf eurer persönlichen Entwicklung unterstützt. Die Kosten für eine Einzelsitzung betragen 165 € (für Paare 255 €) und dauern ca. 2 Stunden, einschließlich Meditation und Workbook zur Vorbereitung.