Tian Tao Yoga Auf­bau 1 CH-Baar

Zen-buddhistische Tech­nik der Rege­ne­ra­tion und Selbst­hei­lung • Ver­jün­gung von Kör­per und Wir­bel­säule • Beru­hi­gung des Ver­stan­des • Bele­bung des Geis­tes

Tian Tao Yoga Aufbau 1 ~ LIVE SEMINAR » TTY ist opti­male Lösung für den kom­ple­xen und stres­si­gen Lebens­stil unse­rer Zeit.

Inhalte Auf­bau I:

Ver­stärk­ter Energiefluss
Die im Basis-Kurs gelern­ten Übun­gen wer­den ver­tieft und mit Übungs­ele­men­ten, die die Wir­kung ver­stär­ken und den uni­ver­sel­len Ener­gie­kreis­lauf anre­gen, erweitert.

Der Mikro– und Makro­kos­mi­sche Orbit
ist die Ver­voll­stän­di­gung des klei­nen Ener­gie­kreis­lau­fes und legt die Grund­lage für das Hei­len chro­ni­scher Krank­hei­ten. Die sich in die Arme und Beine aus­deh­nen­den Ener­gie­ka­näle wer­den geöff­net um das gesamte Ener­gie­sys­tem zu akti­vie­ren, damit es als eine inte­grierte Ein­heit wir­ken kann. Die Übung kann im Sit­zen und im Ste­hen aus­ge­führt werden.

Die “Qi Hei­lende und Wärmend–Liebende” Übung
för­dert die Hei­lung des Her­zens und hilft Ener­gien zu ver­tei­len und abzu­lei­ten. Sie diri­giert den Blut­fluss hin­un­ter in die Beine, ver­bes­sert die Funk­tion der Blase, wärmt die Nie­ren, rei­nigt Herz und Lun­gen. Gerne wird sie vor dem Ein­schla­fen praktiziert.

Vor­be­rei­tung der Einsicht-Technik (Medi­ta­tion)
Die Einsicht-Technik gehört zu den inners­ten Tech­ni­ken der „Leh­ren der Gro­ßen Meis­ter“ und ent­fal­tet eine große Kraft. Sie för­dert das Erlan­gen von Weis­heit und Ein­sicht und rege­ne­riert Ener­gie im Kör­per. Sie besteht aus einer Abfolge von Bewe­gun­gen, die in den Aufbau-Seminaren ver­voll­stän­digt werden.

»Die genauen Ver­an­stal­tungs­orte wer­den nach der ver­bind­li­chen Anmel­dung bekannt gege­ben. Wir emp­feh­len, dass Sie Papier und Stift mit­brin­gen, eine Decke und ggf. Sitz­kis­sen sowie lockere und bequeme Alltagskleidung.«