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Zen-buddhistische Technik der Regeneration und Selbstheilung • Verjüngung von Körper und Wirbelsäule • Beruhigung des Verstandes • Belebung des Geistes
Tian Tao Yoga Aufbau 5 ~ LIVE ONLINE Webinar » TTY ist optimale Lösung für den komplexen und stressigen Lebensstil unserer Zeit.
Inhalte Aufbau V:
Der Fliegende Kranich und Die Schwanengans landet im Sand
Dies sind Übungen aus dem Bereich der Energieheilung der inneren Organe. Während die Armbewegung der Kranich-Übung Energie durch die Meridiane entlang der Körperseite leitet, regt die Schwanengans-Übung den Energiefluss vom Unterleib nach oben über die Wirbelsäule an. Es ist ratsam, diese beiden Übungen vor den speziellen Organübungen zu praktizieren.
Yin-Yang Handflächen & irdischer und himmlischer Drache
Diese Stehübung besteht aus vier Abschnitten, in denen die Über-Kopf-Bewegung der sogenannten Yin-Handfläche mit der Bewegung der Yang-Handfläche alterniert. Der Wechsel wird entweder durch die Bewegung des irdischen oder himmlischen Drachens eingeleitet. Das Besondere an dieser Übung ist, dass die simultan stattfindende Kreisbewegung des Beckens mit jedem Übergang der Hand von Yin zu Yang oder von Yang zu Yin die Richtung wechselt. Rechte und linke Hand werden separat geübt.
Da die Übung auf den im Aufbau 4 Seminar gelernten Elementen aufbaut, ist sie — bei spielerischer Herangehensweise — relativ leicht zu erlernen.
TianTao Einsicht-Technik Teil 4
In chronologischer Reihenfolge wird der einzigartigen Einsicht-Technik ein wesentlicher und umfassender Schritt zugefügt. Ob die Einsicht-Technik in dieser Seminareinheit abgeschlossen werden kann, hängt von der Situation und Aufnahmefähigkeit aller Teilnehmer ab.
»Die Webinare finden interaktiv über Zoom statt. Die technische Grundvoraussetzung für die Teilnahme ist ein Computer/Laptop/Tablet mit Kamera und Internetverbindung. Vor dem Seminar wird ein Link zum Meeting versendet.«